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Und der Smoothie nimmt einem dabei nichts weg. Man bekommt eher vieles hinzu.

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Fisch, Hähnchen etc. Diese besitzen die höchstmöglich Nährstoff- und Vitalstoffdichte und besonders viele Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe.

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Letzteres wie zum Beispiel Chlorophyll, der grüne Pflanzenfarbstoff, liefet ebenfalls einen wichtigen Beitrag zu Gesundheit und Wohlbefinden. Das Abnehmen dauert zwar Smoothies Gewichtsverlust ein bisschen länger, aber die meisten nehmen trotzdem zwischen 0,5 bis 1,5 kg pro Woche ab.

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Danke für Deine Hilfe. Kann man die amoothies auch mit einer kleinen gesunden Mahlzeit einnehmen?

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Danke: Ich habe einiges erfahren und bin ein riesen Fan von grünen Smoothies!

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